Veja nossa dica de canelone com rúcula para preparar na sua casa!
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Nutricionista, formada na USP. Amo ter uma vida mais saudável, emagrecimento saudável é o meu foco. Amo viajar, dançar, NetFlix e fazer uma social com os amigos. Cachorro, vinho tinto e alface.
sexta-feira, 27 de julho de 2018
6 dicas para aumentar apetite - em NUTRIÇÃO
Precisa ganhar peso? Veja nossas dicas para ajudar a aumentar o apetite
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terça-feira, 24 de julho de 2018
Sopa de cenoura com gengibre - em NUTRIÇÃO
Veja nossa dica de receita para se aquecer durante o friozinho!
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segunda-feira, 23 de julho de 2018
Cheesecake de morango saudável - em NUTRIÇÃO
Confira nossa dica de receita para quando a vontade de comer doce te pegar!
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Entenda o transtorno de ansiedade - em CLÍNICA GERAL
Saiba como a ansiedade funciona e conheça alternativas de tratamentos para o problema!
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sexta-feira, 20 de julho de 2018
4 alimentos termogênicos para incluir no cardápio - em NUTRIÇÃO
Entenda qual o efeito de cada um desses alimentos e inclua na sua alimentação!
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Aliviar dor nas costas: conheça algumas técnicas - em CLÍNICA GERAL
Encontre formas de aliviar a dor nas costas sem o abuso de remédios
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quarta-feira, 18 de julho de 2018
Quiche de champignon - em NUTRIÇÃO
Veja como preparar um quiche delicioso mantendo a sua saúde!
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terça-feira, 17 de julho de 2018
Alimentos antioxidantes: veja como melhorar a imunidade - em NUTRIÇÃO
Está na dúvida sobre quais alimentos é possível encontrar as substâncias antioxidantes? Confira!
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sexta-feira, 13 de julho de 2018
Preservar nutrientes: veja 5 dicas para o dia a dia - em NUTRIÇÃO
Saiba como manter os nutrientes dos alimentos com algumas práticas no momento do preparo!
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quarta-feira, 11 de julho de 2018
Estresse e alimentação: saiba como controlar essa relação - em NUTRIÇÃO
Quando você está estressado costuma descontar na comida? Fizemos uma lista de como lidar com essa situação, confira!
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terça-feira, 10 de julho de 2018
Dia da Pizza: receita de pizza de couve-flor - em NUTRIÇÃO
Comemore o Dia da Pizza com saúde! Veja nossa receita de pizza de couve-flor e inove seu jantar
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quinta-feira, 5 de julho de 2018
7 Dicas Para Manter o Cabelo Cacheado
Exibir cachos hidratados e bonitos é o sonho de muita gente. Com alguns cuidados com a pele, você pode dominar os fios sem chapinha. Dicas inteligentes têm um profissional de heloísa Assis, a super expert, especialista em cabelos crespos Dá para viver feliz com seus cabelos cacheados, com cachos definidos, sem a necessidade de um […]
O conteúdo 7 Dicas Para Manter o Cabelo Cacheado aparece primeiro em Magra e Leve.
Petisco rápido e barato para fazer em casa - em NUTRIÇÃO
Veja nossa receita para preparar deliciosos snacks e curtir aos jogos com seus amigos
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terça-feira, 3 de julho de 2018
5 alimentos contra enxaqueca - em NUTRIÇÃO
A alimentação pode te ajudar a combater a enxaqueca no seu dia a dia, confira!
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segunda-feira, 2 de julho de 2018
Torta suflê de abobrinha - em NUTRIÇÃO
Veja como preparar uma deliciosa receita para começar bem a sua semana
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7 dicas para evitar rinite e asma - em CLÍNICA GERAL
Veja como evitar as alergias respiratórias na estação mais fria do ano
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